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彎腰時(shí)脊椎痛，常見(jiàn)原因包括肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎骨質(zhì)增生、腰肌筋膜炎以及腰椎滑脫等。這些情況均可引起腰部不適，嚴(yán)重時(shí)可能限制日?；顒?dòng)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度使用腰部肌肉，可導(dǎo)致肌肉緊張或拉傷，引發(fā)疼痛。
2.腰椎間盤(pán)突出：椎間盤(pán)受損或移位，壓迫神經(jīng)根，產(chǎn)生疼痛，常伴隨下肢放射痛。
3.腰椎骨質(zhì)增生：隨著年齡增長(zhǎng)，腰椎可能出現(xiàn)骨刺形成，刺激周圍組織，引起疼痛。
4.腰肌筋膜炎：腰背部肌肉及其附著的筋膜發(fā)生炎癥，表現(xiàn)為局部壓痛和僵硬感。
5.腰椎滑脫：腰椎位置異常移動(dòng)，壓迫神經(jīng)，引起疼痛和功能障礙。
面對(duì)彎腰時(shí)脊椎痛的情況，建議及時(shí)休息，避免劇烈活動(dòng)，并考慮就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)診斷，以排除嚴(yán)重疾病。必要時(shí)，可通過(guò)物理治療、藥物緩解疼痛，或在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉。切記，自我診斷和治療可能加重病情，務(wù)必遵循醫(yī)囑。