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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊宏志 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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減肥者晚餐選擇要考慮低熱量、高纖維、營養(yǎng)均衡等。包括蔬菜沙拉、糙米飯、清蒸魚、水煮蝦、豆腐湯等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2018-08-01 15:12
1.蔬菜沙拉：富含維生素和膳食纖維，熱量低，能增加飽腹感。
2.糙米飯：富含膳食纖維，消化吸收慢，升糖指數(shù)低。
3.清蒸魚：優(yōu)質(zhì)蛋白豐富，脂肪含量少，營養(yǎng)高。
4.水煮蝦：高蛋白低脂肪，利于補充營養(yǎng)且不易長胖。
5.豆腐湯：植物蛋白豐富，熱量不高，還能提供多種礦物質(zhì)。
減肥期間的晚餐要多樣化，控制總量，避免高熱量、高脂肪食物。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，無精癥指的是在所射出的精液中連續(xù)3次找不到一個精子，這直接造成男性無生育能力，無精癥其實就是一種不育癥。
2018-03-25 18:03
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