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喝蜂蜜水緩解便秘和上火的方法是什么

2018-03-05 21:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

喝蜂蜜水緩解便秘和上火的方法是什么

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

曹大中副主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

喝蜂蜜水緩解便秘和上火，需注意水溫、時(shí)間、用量、搭配、特殊人群等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.水溫：用40℃左右溫水沖泡，避免水溫過高破壞營(yíng)養(yǎng)。
2.時(shí)間：晨起空腹喝效果較好，但腸胃不好者可飯后喝。
3.用量：每天1-2杯，約200毫升。
4.搭配：可搭配檸檬、百香果等，增強(qiáng)效果。
5.特殊人群：糖尿病患者、嬰幼兒不建議喝。
合理飲用蜂蜜水對(duì)緩解便秘和上火有一定幫助，但效果因人而異，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)。
2018-03-05 22:26

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