懷孕時(shí)坐骨神經(jīng)痛應(yīng)如何應(yīng)對(duì)
懷孕時(shí)坐骨神經(jīng)痛應(yīng)如何應(yīng)對(duì)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙云荷 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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懷孕時(shí)坐骨神經(jīng)痛可通過休息、飲食調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)理療、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等來緩解，包括避免不良姿勢、合理用藥、按摩推拿等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-03-05 02:27
1.休息：保證充足睡眠，避免久站久坐，減少腰部負(fù)擔(dān)。
2.飲食：均衡飲食，多吃富含維生素B的食物，如全麥、瘦肉等。
3.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚、甲鈷胺等藥物。
4.中醫(yī)理療：如針灸、熱敷，需由專業(yè)人員操作。
5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行孕婦瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腰部肌肉力量。
孕婦出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛不必過于緊張，通過上述方法多可緩解，若疼痛嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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