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眼睛痛卻睡不著可能由多種原因?qū)е?，如用眼過度、眼部炎癥、眼壓過高、神經(jīng)緊張以及全身性疾病影響等。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，會使眼睛疲勞、干澀而疼痛，影響睡眠。應定時休息，每隔一段時間遠眺或閉目養(yǎng)神。 2.眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥可引起眼睛疼痛，影響睡眠。需使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，同時注意眼部衛(wèi)生。 3.眼壓過高：青光眼等疾病會導致眼壓升高，引起眼睛脹痛和睡眠障礙。需及時就醫(yī)，可能會使用降眼壓藥物，如馬來酸噻嗎洛爾滴眼液、布林佐胺滴眼液等。 4.神經(jīng)緊張：精神壓力大、焦慮等導致神經(jīng)緊張，可能引起眼部肌肉緊張和疼痛，進而影響睡眠。要學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 5.全身性疾?。禾悄虿　⒏哐獕旱热硇约膊∮袝r也會影響眼部，導致疼痛和睡眠不佳。需要積極治療原發(fā)病，控制病情。 總之，眼睛痛睡不著的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確病因，對癥治療。