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天然維生素 C 咀嚼片通常是非處方藥。其作用包括增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)膠原蛋白合成、抗氧化、有助于鐵的吸收、預(yù)防牙齦出血等。 1. 增強(qiáng)免疫力：維生素 C 能促進(jìn)白細(xì)胞的生成和活性，增強(qiáng)身體對(duì)疾病的抵抗力。 2. 促進(jìn)膠原蛋白合成：維持皮膚、血管、骨骼等組織的正常結(jié)構(gòu)和功能。 3. 抗氧化：清除自由基，減少氧化損傷，延緩細(xì)胞衰老。 4. 有助于鐵的吸收：能將三價(jià)鐵還原為二價(jià)鐵，提高鐵的利用率，預(yù)防缺鐵性貧血。 5. 預(yù)防牙齦出血：保持牙齦組織的健康，減少出血的發(fā)生。 總之，天然維生素 C 咀嚼片對(duì)維持身體健康有一定益處，但不能替代正常飲食攝入的維生素 C。使用時(shí)應(yīng)遵循藥品說明，如有特殊情況，建議咨詢醫(yī)生。