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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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易長痘可能與體內(nèi)維生素失衡有關(guān)，可補充維生素 A、B 族維生素、維生素 C、維生素 E、維生素 D 等。同時，要注意飲食、作息和皮膚護理。 1.維生素 A：有助于調(diào)節(jié)皮膚細胞的生長和分化，改善皮膚粗糙，可從胡蘿卜、南瓜等食物中獲取。 2.維生素 B 族：包括 B2、B6 等，能促進新陳代謝，減少皮脂分泌，如動物肝臟、谷物中含量豐富。 3.維生素 C：具有抗氧化作用，能減輕炎癥反應(yīng)，新鮮水果和蔬菜是其良好來源。 4.維生素 E：能抗氧化，保護皮膚細胞，堅果、植物油中含量較多。 5.維生素 D：對皮膚免疫有一定調(diào)節(jié)作用，可通過曬太陽或食用富含維生素 D 的食物補充。 補充維生素對于改善長痘有一定幫助，但還需綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，避免高糖、高脂肪食物，保證充足睡眠，注意皮膚清潔。如痘痘嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2024-10-30 18:03
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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醫(yī)生建議：我覺得沒有必要吃維生素，建議飲食清淡，不要食用辛辣刺激性食物，多進行體育鍛煉，增強身體免疫力，海鮮和水果是不能同時吃的。希望對你有所幫助
2024-10-31 02:03
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是痤瘡? 痤瘡是一種常見的皮膚炎癥性疾病，以粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發(fā)生于青春期男女。正值青春期發(fā)育的群體，是患痤瘡的高發(fā)年齡段，特別是油性膚質(zhì)的人的男性。一般癥狀較為輕微，但是處理不當常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»
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