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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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雷興 副主任醫(yī)師
韶關市第一人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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女性脫發(fā)較為常見，可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調、營養(yǎng)不良、精神壓力等。嚴重時應就醫(yī)。飲食調整有助于改善，以下是一些推薦食物。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-02-08 18:36
1.富含蛋白質的食物：如雞蛋、牛奶、魚肉等，頭發(fā)的主要成分是蛋白質，補充蛋白質有助于頭發(fā)健康。
2.富含維生素的食物：像新鮮的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，維生素能促進頭發(fā)生長。
3.富含礦物質的食物：例如黑芝麻、黑豆、黑木耳等，其中的鐵、鋅等礦物質對頭發(fā)有益。
4.堅果類食物：核桃、杏仁等，含有不飽和脂肪酸，可滋養(yǎng)頭皮。
5.全谷物食物：糙米、燕麥等，富含維生素B族，利于頭發(fā)的新陳代謝。
合理的飲食調整對改善女性脫發(fā)有一定幫助，但如果脫發(fā)嚴重，還需綜合治療。
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回答2
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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女性脫發(fā)可多補充黑豆以及黑芝麻等食物，也可通過何首烏來改善癥狀，治療脫發(fā)首先要明確病因，脫發(fā)主要是跟遺傳因素以及睡眠不足等有直接的關系，平時可通過生姜涂抹針對脫發(fā)也是有一定的作用，有的患者也是由于腎虛等因素引起，可通過藥物來改善癥狀，比如可口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
2019-12-13 07:11
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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