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宿醉后吃什么有助于緩解不適

2018-02-16 15:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 宿醉

問(wèn)題：

宿醉后吃什么有助于緩解不適

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

葉石才主任醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

宿醉會(huì)引起頭痛、惡心、乏力等不適。以下幾種食物有助于緩解宿醉癥狀，但嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.蜂蜜水：富含果糖，能促進(jìn)酒精代謝，減輕頭痛。
2.水果：如獼猴桃，富含維生素C和多種礦物質(zhì)，可保護(hù)肝臟。
3.酸奶：能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。
4.粥類：如小米粥，清淡易消化，補(bǔ)充能量和水分。
5.蔬菜湯：如西紅柿湯，富含維生素和礦物質(zhì)，緩解身體疲勞。
6.香蕉：富含鉀元素，可補(bǔ)充因飲酒流失的鉀，緩解疲勞。
宿醉后飲食調(diào)理可一定程度緩解不適，但避免酗酒，保護(hù)身體健康。
2018-02-16 16:28

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什么是宿醉? 　　宿醉，是指喝酒過(guò)量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪螅渭?xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。查看全文»

疾病癥狀：頭痛惡心

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