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感冒鼻塞是常見(jiàn)癥狀，可通過(guò)調(diào)整生活方式、使用鼻腔噴霧劑、服用藥物、進(jìn)行鼻腔沖洗、按摩鼻部等來(lái)緩解，具體包括多休息、多喝水、保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)、使用減充血?jiǎng)⒎每菇M胺藥等。 1.調(diào)整生活方式：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，有助于恢復(fù)體力和免疫力。多喝水能促進(jìn)新陳代謝，緩解鼻塞癥狀。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，可使用加濕器，避免干燥的空氣刺激鼻腔。 2.使用鼻腔噴霧劑：如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，能減輕鼻黏膜充血，緩解鼻塞，但不宜長(zhǎng)期使用。 3.服用藥物：如馬來(lái)酸氯苯那敏、氨酚偽麻那敏分散片、復(fù)方氨酚烷胺膠囊等，可減輕感冒引起的鼻塞。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.進(jìn)行鼻腔沖洗：用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的分泌物和病菌，減輕鼻塞。 5.按摩鼻部：用手指輕輕按摩鼻翼兩側(cè)，促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，緩解鼻塞。 感冒鼻塞一般經(jīng)過(guò)適當(dāng)處理會(huì)逐漸緩解，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。