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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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總膽固醇和甘油三酯過高會增加心血管疾病風險，需要從飲食調(diào)整、運動鍛煉、藥物治療等多方面綜合管理。包括控制飲食中的脂肪攝入、增加運動量、遵醫(yī)囑用藥、定期復查以及保持良好的生活習慣等。 1. 飲食控制：減少高膽固醇和高脂肪食物，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入。 2. 運動鍛煉：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等，有助于提高代謝。 3. 藥物治療：常用藥物有他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。回愄仡?，如非諾貝特；還有依折麥布等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4. 定期復查：每隔一段時間復查血脂指標，了解治療效果，以便調(diào)整治療方案。 5. 生活習慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持心態(tài)平和，減輕精神壓力。 總之，對于總膽固醇和甘油三酯過高的情況，要重視綜合管理，積極改善生活方式，并在醫(yī)生指導下合理用藥，以降低心血管疾病的發(fā)生風險。
2024-10-30 23:30
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就醫(yī)問藥
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