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手淫過(guò)多導(dǎo)致龜頭敏感引起早泄，可通過(guò)飲食調(diào)整、藥物治療等方法改善。飲食上多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，藥物方面可選用達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等。同時(shí)，要注意心理調(diào)節(jié)、加強(qiáng)鍛煉、改善生活習(xí)慣等。 1.飲食調(diào)整：多吃雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以及新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，有助于提高身體素質(zhì)。 2.藥物治療： 達(dá)泊西汀：能有效延長(zhǎng)射精潛伏期，改善早泄癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 舍曲林：是一種抗抑郁藥，對(duì)早泄也有一定治療作用。 帕羅西?。嚎赏ㄟ^(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)來(lái)改善早泄，用藥需謹(jǐn)慎。 3.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松。 4.加強(qiáng)鍛煉：如進(jìn)行深蹲、提肛運(yùn)動(dòng)等，增強(qiáng)盆底肌肉力量。 5.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒。 總之，手淫過(guò)多導(dǎo)致的龜頭敏感早泄，需要綜合調(diào)理?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，同時(shí)注意自身的生活習(xí)慣和心理狀態(tài)，以促進(jìn)恢復(fù)。