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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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67 歲人群的健康需要綜合多方面來維護(hù)，包括合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期體檢、良好心態(tài)、預(yù)防疾病等。 1. 合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。減少高油、高鹽、高糖食物的攝入。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自身狀況的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳、游泳等，增強(qiáng)心肺功能和肌肉力量。 3. 定期體檢：每年進(jìn)行全面的身體檢查，包括血常規(guī)、肝腎功能、血脂、血糖、心電圖等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在疾病。 4. 良好心態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒，可通過參加社交活動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛好來調(diào)節(jié)。 5. 預(yù)防疾病：積極預(yù)防心腦血管疾病、骨質(zhì)疏松、糖尿病等常見老年病，注意保暖，預(yù)防感冒。 總之，67 歲人群要注重生活中的各個(gè)方面，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能更好地保持健康，提高生活質(zhì)量。
2024-10-30 05:56
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什么是麻疹? 麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)，易感者接觸后90%以上發(fā)病。主要臨床特征是發(fā)熱、咳嗽、流涕、眼結(jié)膜炎、卡他性鼻炎、結(jié)膜炎、口腔黏膜斑(Koplik氏斑)和全身性紅色斑丘疹。自從應(yīng)用麻疹減毒活疫苗(簡(jiǎn)稱麻苗)預(yù)防以來，兒童中麻疹發(fā)病率有了顯著下降，過去多見的并發(fā)癥如肺炎、中耳炎，麻疹性腦炎、精神異常等也隨之顯著減少。近年發(fā)現(xiàn)麻疹在流行特征、臨床表現(xiàn)、并發(fā)癥等方面有一些變遷，在兒童發(fā)病率明顯下降的同時(shí)，未經(jīng)計(jì)劃免疫或免疫失敗的青少年發(fā)病在繼續(xù)增加。 查看全文»
