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腳膝蓋經(jīng)常酸痛可能由多種原因引起，如運動損傷、關(guān)節(jié)炎、缺鈣、受涼、半月板損傷等。 1.運動損傷：過度運動或運動不當可能導(dǎo)致膝蓋周圍的肌肉、韌帶拉傷，引發(fā)酸痛。需要適當休息，局部熱敷，疼痛明顯時可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多與年齡、肥胖、關(guān)節(jié)磨損有關(guān)；類風濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫性疾病。治療上，骨關(guān)節(jié)炎可口服氨基葡萄糖，類風濕關(guān)節(jié)炎可能需使用甲氨蝶呤等免疫抑制劑。 3.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，會影響骨骼健康，導(dǎo)致膝蓋酸痛?？赏ㄟ^補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等改善。 4.受涼：寒冷刺激會使膝蓋局部血液循環(huán)不暢，引起酸痛。注意保暖，避免冷風直吹。 5.半月板損傷：多由外傷引起，輕度損傷以休息為主，嚴重時可能需要手術(shù)治療。 總之，腳膝蓋經(jīng)常酸痛的原因多樣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。