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稍活動就出汗且長期不改善，可能由多種原因引起，如體質(zhì)虛弱、內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)紊亂、某些疾病、藥物副作用等。 1.體質(zhì)虛弱：長期缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良等導致身體虛弱，容易出汗。應(yīng)加強營養(yǎng)，適量運動，增強體質(zhì)。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進，激素分泌異常，代謝加快，易多汗。需進行甲狀腺功能檢查，確診后針對性治療。 3.植物神經(jīng)紊亂：精神壓力大、作息不規(guī)律等可引發(fā)。要調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)，必要時藥物治療。 4.某些疾病：糖尿病患者血糖控制不佳時，也可能多汗。需監(jiān)測血糖，控制血糖水平。 5.藥物副作用：部分降壓藥、抗抑郁藥等可能導致多汗。必要時在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。 總之，稍活動就出汗且長期不改善的原因較為復雜，需要綜合考慮個人的身體狀況、生活習慣、用藥情況等。如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。