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牙齦出血可能由多種原因引起，如口腔衛(wèi)生不佳、牙齦炎癥、全身性疾病、刷牙方式不當、缺乏維生素等。 1.口腔衛(wèi)生不佳：食物殘渣和牙菌斑堆積在牙齦周圍，刺激牙齦導致出血。需養(yǎng)成良好的口腔清潔習慣，早晚刷牙，飯后漱口。 2.牙齦炎癥：牙齦發(fā)炎時，牙齦組織變得脆弱，容易出血。可通過潔治術(shù)去除牙結(jié)石和牙菌斑，并在醫(yī)生指導下使用氯己定含漱液。 3.全身性疾病：如血小板減少性紫癜、白血病等血液疾病，也可能導致牙齦出血。此時需要針對原發(fā)疾病進行治療。 4.刷牙方式不當：用力過大或刷毛過硬會損傷牙齦，引起出血。應(yīng)選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法。 5.缺乏維生素：維生素 C 缺乏會影響牙齦組織的健康，導致出血?？蛇m當多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜。 總之，牙齦出血的原因較多，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，查明原因，進行針對性治療。