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長期手淫導(dǎo)致射精無力且時間短，可能與神經(jīng)敏感度變化、心理因素、生殖系統(tǒng)疾病、不良生活習(xí)慣、身體疲勞等有關(guān)。 1.神經(jīng)敏感度變化：頻繁手淫可能使性神經(jīng)敏感度降低，影響射精反應(yīng)?？赏ㄟ^減少手淫頻率，讓神經(jīng)功能逐漸恢復(fù)。 2.心理因素：長期手淫可能帶來心理壓力和負(fù)罪感，影響性生活表現(xiàn)。要調(diào)整心態(tài)，樹立正確的性觀念。 3.生殖系統(tǒng)疾?。喝缜傲邢傺住⒕已椎妊装Y可能影響射精功能。需就醫(yī)檢查，明確病因，針對性治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等抗生素。 4.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙酗酒、缺乏運(yùn)動等會降低身體素質(zhì)。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度運(yùn)動。 5.身體疲勞：過度勞累使身體機(jī)能下降。要注意勞逸結(jié)合，保證充足休息。 總之，出現(xiàn)這種情況不要過于焦慮，應(yīng)及時調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)診治。