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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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渾身無力且睡覺愛做夢可能是腎虛的表現(xiàn)，但也可能由其他因素引起，如神經(jīng)衰弱、氣血不足、精神壓力大、作息不規(guī)律、缺乏鍛煉等。 1. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力過大可能導致神經(jīng)衰弱，引起睡眠質量差、多夢、乏力。需調整心態(tài)，保持心情舒暢，必要時可遵醫(yī)囑服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 2. 氣血不足：氣血虧虛會影響身體機能，出現(xiàn)無力、多夢。可通過飲食調理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物，也可在醫(yī)生指導下服用八珍丸、歸脾丸等。 3. 精神壓力大：心理負擔重易導致睡眠和身體不適。應學會釋放壓力，如進行冥想、瑜伽等。 4. 作息不規(guī)律：經(jīng)常熬夜、睡眠不足會擾亂生物鐘。要養(yǎng)成良好的作息習慣，保證充足睡眠。 5. 缺乏鍛煉：身體缺乏運動，體質下降。適當增加運動量，如散步、慢跑等，增強體質。 總之，渾身無力且睡覺愛做夢的原因較多。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2024-10-25 00:37
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關聯(lián)的器官組織，如相關泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。 查看全文»
