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低血壓低血糖的調(diào)理，需從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、監(jiān)測(cè)、就醫(yī)等方面著手。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食：多吃高蛋白、高維生素食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬果等。
2.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
4.監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓、血糖，了解身體狀況。
5.就醫(yī)：癥狀嚴(yán)重時(shí)及時(shí)就醫(yī)，查明病因，對(duì)癥治療。
低血壓低血糖的調(diào)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，綜合采取多種措施，如有不適，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。