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魚腥草是否具有減肥的作用？

2017-11-14 10:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

魚腥草是否具有減肥的作用？

回答1
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陳利國(guó) 主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

魚腥草是否能減肥尚無(wú)定論，其作用與成分、食用方式、個(gè)體差異等有關(guān)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.成分：魚腥草含多種營(yíng)養(yǎng)成分，但沒(méi)有直接減肥的特效成分。
2.食用方式：?jiǎn)渭兪秤敏~腥草難以達(dá)到明顯減肥效果，需合理搭配飲食。
3.個(gè)體差異：不同人對(duì)魚腥草的反應(yīng)不同，減肥效果因人而異。
4.代謝影響：可能對(duì)新陳代謝有一定調(diào)節(jié)作用，但效果有限。
5.綜合因素：減肥不能僅依賴魚腥草，還需結(jié)合運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣。
總之，魚腥草不能作為主要的減肥手段，綜合的減肥方法才是關(guān)鍵。
2017-11-14 11:05

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