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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，多由腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷引起。腰痛寧膠囊對腰肌勞損有一定的緩解作用，但不能確保完全治愈。治療腰肌勞損需要綜合多種方法，包括休息、物理治療、藥物治療、運動康復(fù)等。 1. 疾病原理：腰肌勞損主要是由于長期腰部姿勢不良、過度勞累、急性損傷未愈等，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織發(fā)生慢性損傷，產(chǎn)生無菌性炎癥，引起疼痛。 2. 休息：保證充足的睡眠，避免長時間彎腰、久坐或久站，減輕腰部負(fù)擔(dān)。 3. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 4. 藥物治療：除了腰痛寧膠囊，還可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕炎癥和疼痛。 5. 運動康復(fù)：進(jìn)行腰部肌肉的拉伸和鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，預(yù)防復(fù)發(fā)。 6. 日常注意：注意腰部保暖，避免腰部受寒；選擇合適的床墊和座椅，保持良好的坐姿和站姿。 總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，并持之以恒?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案，同時注意日常生活中的保養(yǎng)，以促進(jìn)康復(fù)。