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腰椎間盤突出和椎管狹窄是常見的脊柱疾病。腰椎間盤突出是椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經；椎管狹窄則是椎管容積變小，壓迫脊髓或神經。這兩種疾病可能導致腰痛、下肢疼痛麻木等癥狀。建議及時就醫(yī)，避免病情加重。當身體出現異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.保守治療：包括臥床休息、佩戴腰圍、物理治療（如熱敷、按摩、牽引）、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺）。藥物需遵醫(yī)囑使用。
2.中醫(yī)治療：針灸、推拿、中藥調理等，有助于緩解癥狀。
3.運動康復：進行腰背肌鍛煉，如小燕飛等，增強腰部肌肉力量。
4.藥物治療：非甾體抗炎藥（如雙氯芬酸鈉）能減輕疼痛和炎癥；神經營養(yǎng)藥（如維生素B12）可營養(yǎng)神經。用藥務必遵醫(yī)囑。
5.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，如椎間孔鏡手術等。
患者應根據自身病情，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法，積極治療，改善生活質量。