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總膽固醇和低密度脂蛋白升高需要引起重視，這可能與不良飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、年齡增長(zhǎng)、某些疾病等有關(guān)。治療方法包括改善生活方式、藥物治療等。 1. 改善飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代謝。 3. 控制體重：保持合理的體重，避免肥胖，減輕身體負(fù)擔(dān)。 4. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會(huì)影響血脂代謝，應(yīng)盡量避免。 5. 治療基礎(chǔ)疾病：如果患有糖尿病、高血壓等疾病，要積極治療，控制病情，有助于改善血脂。 6. 藥物治療：常用的降脂藥物有他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；貝特類，如非諾貝特；膽固醇吸收抑制劑，如依折麥布等。但藥物的使用應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 總之，總膽固醇和低密度脂蛋白升高需要綜合治療，定期復(fù)查血脂，根據(jù)治療效果調(diào)整方案，以維持血脂在正常范圍內(nèi)，降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。