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氣虛感冒是因人體正氣不足，衛(wèi)外不固所致。表現(xiàn)為反復(fù)感冒、疲倦乏力、自汗等。治療應(yīng)從扶正祛邪、增強(qiáng)免疫入手，包括中藥調(diào)理、飲食調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、起居調(diào)攝、情志調(diào)節(jié)等方面。 1.中藥調(diào)理：可選用玉屏風(fēng)散、補(bǔ)中益氣湯等方劑。常用中藥有黃芪、白術(shù)、防風(fēng)等。黃芪能補(bǔ)氣升陽(yáng)，白術(shù)健脾益氣，防風(fēng)祛風(fēng)解表。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.飲食調(diào)養(yǎng)：多吃具有益氣作用的食物，如山藥、大棗、雞肉等。避免食用生冷、油膩食物。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行如太極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過(guò)度勞累。 4.起居調(diào)攝：保證充足睡眠，注意保暖，避免受風(fēng)著涼。 5.情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，對(duì)于氣虛感冒，要綜合調(diào)理，增強(qiáng)自身正氣，預(yù)防感冒反復(fù)發(fā)作。同時(shí)，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。