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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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胥海斌 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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肝火旺腎陰虛引起的失眠是常見的中醫(yī)病癥，通過合理的調(diào)理和治療，多數(shù)可以康復(fù)。飲食方面也有諸多講究。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2017-10-24 18:33
1.疾病原理：肝火旺多因情志不暢、氣郁化火；腎陰虛常由久病傷腎、稟賦不足等所致。兩者相互影響，擾亂心神，導(dǎo)致失眠。
2.治療方法：中醫(yī)常采用中藥調(diào)理，如知柏地黃丸、杞菊地黃丸、大補(bǔ)陰丸等。也可配合針灸、推拿等中醫(yī)療法。
3.飲食調(diào)理：多吃滋陰降火的食物，如綠豆、百合、銀耳等。避免辛辣、油膩、刺激性食物。
4.生活習(xí)慣：保持心情舒暢，避免過度勞累和熬夜。適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽。
5.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)診，以便調(diào)整治療方案。
只要積極治療，注意飲食和生活習(xí)慣，肝火旺腎陰虛導(dǎo)致的失眠有望康復(fù)。
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什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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