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運動過量引起膝蓋上部發(fā)酸，可能是韌帶損傷、肌肉疲勞等原因所致，治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.韌帶損傷：運動過度可能導致韌帶拉傷，引起酸痛。應減少活動，局部冷敷。
2.肌肉疲勞：長時間運動使肌肉處于緊張狀態(tài)，產(chǎn)生乳酸堆積?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。
3.關(guān)節(jié)炎癥：過度運動可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎癥。需注意保暖，避免受寒。
4.軟骨磨損：運動不當易造成軟骨磨損。要適當補充營養(yǎng)，如氨基葡萄糖。
5.錯誤姿勢：打太極劍姿勢不正確也會引發(fā)不適。應糾正姿勢，加強正確動作練習。
總之，出現(xiàn)這種情況要重視，注意休息，如癥狀持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。