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秋季胃食管反流高發(fā)，主要與氣溫變化、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)量改變、作息規(guī)律變化以及情緒波動(dòng)等有關(guān)。對(duì)于能否自行買(mǎi)藥及護(hù)理方法，需綜合考慮病情和個(gè)體差異。 1. 氣溫變化：秋季氣溫逐漸降低，易導(dǎo)致胃部血管收縮，影響胃的蠕動(dòng)和消化功能，增加反流風(fēng)險(xiǎn)。 2. 飲食調(diào)整：秋季人們往往偏好油膩、辛辣或不易消化的食物，加重胃部負(fù)擔(dān)，引發(fā)反流。 3. 運(yùn)動(dòng)量改變：秋季運(yùn)動(dòng)量可能減少，胃腸蠕動(dòng)減緩，食物在胃內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，易造成反流。 4. 作息規(guī)律變化：秋季晝短夜長(zhǎng)，作息不規(guī)律，影響胃腸神經(jīng)功能，使得反流更易發(fā)生。 5. 情緒波動(dòng)：秋季氣候干燥，可能使人情緒不穩(wěn)定，焦慮、緊張等不良情緒會(huì)影響胃腸道的正常功能。 總之，秋季胃食管反流高發(fā)，患者應(yīng)注意生活中的各個(gè)方面。如癥狀較輕，可先嘗試調(diào)整生活方式；若癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，切勿自行用藥。

秋涼之后，氣溫驟變對(duì)人體是一種刺激因素，對(duì)外界氣溫突變的適應(yīng)能力較差的胃食管反流病患者，更容易出現(xiàn)頻繁咳嗽；部分病人由于支氣管發(fā)生痙攣，氣管壁水腫狹窄，還會(huì)出現(xiàn)氣喘。也有患者夜間嗆咳現(xiàn)象增多，原因是胃酸沖到咽部而誤入氣管，氣管黏膜經(jīng)受不起胃酸的侵襲而出現(xiàn)慢性炎癥。另外，食管和咽部受到反流胃酸的刺激，也會(huì)引起喉頭和支氣管痙攣而發(fā)生哮喘?！　〕霈F(xiàn)以上癥狀，建議要盡早去醫(yī)院專(zhuān)科門(mén)診就診，經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)師能用最簡(jiǎn)單的診斷方法和最新的治療療法幫助患者盡快緩解癥狀。切忌自行購(gòu)藥，這種做法不能真正治療疾病，長(zhǎng)此以往，有可能引起諸多并發(fā)癥，如食管糜爛、出血、狹窄、BArrEtt食管和食管腺癌?！　〕苏?guī)治療外，患者自身養(yǎng)護(hù)也很重要。那么，秋冬之際患者如何護(hù)胃呢？主要有四點(diǎn)：飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐；注意忌嘴，不能暴飲暴食，又煙又酒，更忌睡前三小時(shí)吃夜宵；保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激；注意勞逸結(jié)合，防止過(guò)度疲勞而殃及胃部的康復(fù)。