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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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馬方 主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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在疾病的預(yù)防與控制的過程中，個人飲食有以下四個需要控制的方面：第一是要控制數(shù)量，雖然食物有各種營養(yǎng)價值，但是如何攝取合適的量；第二是控制種類，哪些食物應(yīng)該多攝入，哪些食物應(yīng)該少攝入，哪些東西經(jīng)常攝入但量要把握?。坏谌强刂婆胝{(diào)等加工方式，不能過度的使用高溫、高脂這種手段，對食物的營養(yǎng)價值破壞比較大；第四是控制高熱量食物攝入對營養(yǎng)產(chǎn)生不良的因素。 但是營養(yǎng)治療是一種非常個性化的治療方式，對于一個個體，我們會根據(jù)他的身高、體重、飲食習(xí)慣、工作的勞累度，對他進(jìn)行量體裁衣的個體治療，是非常有針對性的。
2016-03-04 18:43
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好：慢性病是可以預(yù)防的，飲食有度、合理搭配、細(xì)嚼慢咽、定時用餐、注重飲食衛(wèi)生、口味保持清淡、多吃蔬果、少脂肪鹽糖辣堂及隔夜食物等，這些飲食習(xí)慣對健康都有很大幫助，同時做好其他方面的養(yǎng)生配合，如定時起居，多參加運動，保持良好心情等，就可以大大降低慢性病的發(fā)病率。祝你健康！
2016-03-05 01:38
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就醫(yī)問藥
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