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預防聲帶麻痹，要注意避免喉部損傷、預防病毒感染、控制自身免疫疾病、減少腫瘤影響、保持良好生活習慣等。 1.避免喉部損傷：避免頸部和喉部受到劇烈撞擊或創(chuàng)傷，如交通事故、劇烈運動中的意外碰撞等。 2.預防病毒感染：積極預防流感、帶狀皰疹等可能影響神經的病毒感染，增強自身免疫力，接種相關疫苗，注意個人衛(wèi)生。 3.控制自身免疫疾?。喝缁加蓄愶L濕關節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等自身免疫性疾病，應積極治療，控制病情，遵醫(yī)囑用藥。 4.減少腫瘤影響：定期進行體檢，尤其是頸部和胸部的檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療可能影響喉返神經的腫瘤。 5.保持良好生活習慣：戒煙戒酒，避免過度用嗓，保持充足的睡眠，均衡飲食，適度運動。 總之，預防聲帶麻痹需要從多方面入手，關注自身健康，養(yǎng)成良好的生活和防護習慣。一旦出現(xiàn)聲音嘶啞、呼吸困難等癥狀，應及時就醫(yī)。

一旦出現(xiàn)聲啞，絕對禁止發(fā)聲說話，盡量不咳嗽或少咳磁，即使咳也應輕咳微咳；盡量不要大聲喊叫、吼叫、避免出現(xiàn)“聲嘶力竭”的情況，避免爭吵和高聲談話，多飲白開水，飲食不宜過燙或過冷；注意居室的通風通氣，避免潮濕和空氣污濁，保持大便通暢，慎用六神丸等藥物，因其太過苦寒，使局部氣血凝滯不暢，不利病情恢復好轉。