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骨質(zhì)疏松患者日常需要注意：　　多曬太陽，使皮膚維生素D合成增加，有利于鈣質(zhì)的吸收。　　適量運(yùn)動(dòng)，可以改善骨骼的血液供應(yīng)，增加骨密度。　　多吃含鈣及蛋白質(zhì)的食物。牛奶及豆制品含鈣較多，魚、雞、牛肉蛋白質(zhì)含量豐富?！　〖蔁?、忌酒?！　±夏耆藨?yīng)慎用藥物。如利尿劑、四環(huán)素、異煙肼、抗癌藥、強(qiáng)的松等均可影響骨質(zhì)的代謝。　　防止各種意外傷害，尤其是跌倒容易造成手腕、股骨等處的骨折。

你好：骨質(zhì)疏松患者日常需要注意:多曬太陽,使皮膚維生素D合成增加,有利于鈣質(zhì)的吸收。適量運(yùn)動(dòng),可以改善骨骼的血液供應(yīng),增加骨密度。多吃含鈣及蛋白質(zhì)的食物。牛奶及豆制品含鈣較多,魚、雞、牛肉蛋白質(zhì)含量豐富。忌煙、忌酒。老年人應(yīng)慎用藥物，如利尿劑、四環(huán)素、異煙肼、抗癌藥、強(qiáng)的松等均可影響骨質(zhì)的代謝。防止各種意外傷害,尤其是跌倒容易造成手腕、股骨等處的骨折。