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顳下頜關(guān)節(jié)紊亂是一種很常見的病，國(guó)外有研究70%的人一生中有發(fā)生過至少一次，在年輕人中從13-35歲是高發(fā)年齡段，因?yàn)檫@個(gè)病有自限性，就是發(fā)展到一定程度會(huì)自我限制發(fā)展，很多人慢慢自我恢復(fù)，或者慢慢習(xí)慣也就不太關(guān)注。但有些患者發(fā)展到一定程度，就需要專業(yè)醫(yī)療人員干預(yù)了，但是總的來說，預(yù)后是很好的。

您好，顳下頜關(guān)節(jié)紊亂大多數(shù)患者可以自行痊愈。平時(shí)應(yīng)注意保證睡眠質(zhì)量，消除精神緊張因素，進(jìn)食以軟食為佳。同時(shí)要糾正不良習(xí)慣如單側(cè)咀嚼、張口過大、用牙咬硬物等。精神過于緊張的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜劑。疼痛嚴(yán)重影響生活時(shí)，可以適當(dāng)使用止痛藥。超短波、離子導(dǎo)入、電興奮及磁療等局部理療有一定療效。長(zhǎng)時(shí)間不能自行痊愈時(shí)，可以考慮進(jìn)行封閉治療。