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心臟病患者在夏季需要注意防暑降溫、合理飲食、適當(dāng)運動、規(guī)律作息、穩(wěn)定情緒等。 1. 防暑降溫：高溫環(huán)境易加重心臟負(fù)擔(dān)，患者應(yīng)盡量待在涼爽通風(fēng)處，避免長時間暴露在高溫下。外出時做好防曬，隨身攜帶防暑藥品，如藿香正氣水、十滴水等。 2. 合理飲食：飲食宜清淡，多吃新鮮蔬果，如芹菜、苦瓜、蘋果等，減少高鹽、高脂、高糖食物攝入。避免大量飲用冷飲，以防刺激血管收縮。 3. 適當(dāng)運動：選擇在清晨或傍晚較涼爽時進(jìn)行適度運動，如散步、太極拳等，避免劇烈運動。運動強(qiáng)度要適中，以不引起不適為宜。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天不少于 7 小時。中午可適當(dāng)午休，避免熬夜，以免影響心臟功能。 5. 穩(wěn)定情緒：炎熱天氣易使人煩躁，患者要保持平和心態(tài)，避免情緒激動，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 總之，心臟病患者在夏季要格外注意自身的生活細(xì)節(jié)，做好各方面的防護(hù)，如有不適，及時就醫(yī)。

雖然寒冷的冬季是心血管疾病的高發(fā)期，但是在氣溫高、氣壓低的天氣，特別是“濕悶”的桑拿天，空氣中濕度增高，含氧量降低的時候，平時患有高血壓、冠心病的人常常會感覺不適，出現(xiàn)胸悶、氣促、頭暈等癥狀?！　×硗猓邷靥鞖鈺谷梭w出汗過多，血液濃縮，如果未能及時補(bǔ)充水分，容易形成血栓。一旦斑塊破裂，血栓形成，堵塞血管，可引起急性心梗發(fā)生，而且在炎熱夏夜，人們往往得不到很好的睡眠，加上夏天人交感神經(jīng)興奮也是心腦血管疾病重要的誘因之一。因此，專家提醒，在高溫悶熱的天氣，有冠心病的患者尤其要注意保護(hù)好心臟。因此心臟病患者在夏季要注意：　　1、注意增加飲水。夏季要特別重視及時飲水。 飲水以少量多次為佳，飲水量過多也會增加心臟負(fù)擔(dān)?！　?、不做劇烈的活動。老年人和心、腦血管病患者應(yīng)減少戶外活動，更不宜參加劇烈運動?！　?、加強(qiáng)防暑降溫。開空調(diào)室內(nèi)外溫度不宜過大，一般以25℃-26℃適宜，室內(nèi)外溫差不宜超過5℃；電扇不要直吹腹部和頭部；夜間睡眠要注意腹部保暖，以免受涼。　　4、改善不良的生活習(xí)慣，管住嘴：提倡低膽固醇特別是避免某一餐大量進(jìn)食高脂食物、低脂、多吃水果蔬菜等合理膳食；不抽煙不酗酒；邁開腿：適當(dāng)?shù)捏w力活動；放寬心：保持心情舒暢，不必給自己太大的壓力?！　?、控制好血壓、血脂和血糖?！叭摺蓖且鸸谛牟〉奈ｋU因素。