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一覺(jué)醒來(lái)肩膀肌肉酸痛該如何處理

一覺(jué)醒來(lái)肩膀肌肉酸痛該如何處理

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    魏合偉 主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨科門(mén)診

    一覺(jué)醒來(lái)肩膀肌肉酸痛,可能是睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、著涼、肩周炎、頸椎病或肌肉勞損等原因?qū)е?,可通過(guò)調(diào)整、保暖、治療等方式緩解。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.睡眠姿勢(shì)不當(dāng):長(zhǎng)時(shí)間壓迫肩部肌肉,導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。調(diào)整睡眠姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。
    2.著涼:肩部受寒冷刺激。注意保暖,可熱敷緩解。
    3.肩周炎:肩部關(guān)節(jié)炎癥。適度活動(dòng)肩部,必要時(shí)就醫(yī)治療。
    4.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,可按摩頸部。
    5.肌肉勞損:長(zhǎng)期勞累或過(guò)度運(yùn)動(dòng)。休息為主,可進(jìn)行輕柔的按摩。
    如果肩膀肌肉酸痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,對(duì)癥治療。

    2017-10-21 10:26
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是燒傷?   燒傷是由于高溫(火焰、熱水、蒸汽和高溫固體)、電能、放射能或化學(xué)物質(zhì)(強(qiáng)酸、強(qiáng)堿)作用于機(jī)體所引起的一種損傷。嚴(yán)重?zé)齻∪瞬粌H局部皮膚及深部組織遭受損;且能引起全身一系列的病理生理變化,常危及病人生命。它常見(jiàn)于體表,多為皮膚不同層次的損傷,但也可深達(dá)皮下組織、肌肉甚至骨面。 查看全文»

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