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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳保平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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長期便秘可能由多種因素引起，如飲食不均衡、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神壓力大、腸道疾病等。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2017-10-11 06:18
1.飲食調(diào)整：除了香蕉蜂蜜，還應(yīng)增加蔬菜、全谷物等高纖維食物的攝入。
2.適量運動：促進腸道蠕動，如散步、慢跑等。
3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：定時排便，不憋便。
4.緩解精神壓力：避免焦慮、緊張等不良情緒。
5.藥物治療：可使用乳果糖口服液、開塞露等，但需遵醫(yī)囑。
6.若便秘持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如腹痛、腹脹、便血等，可能存在腸道疾病，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
總之，要綜合多種方法來改善便秘情況，保持腸道健康。
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就醫(yī)問藥
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