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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李琦
南陽生殖醫(yī)學(xué)?？漆t(yī)院
泌尿感染專科
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你好，我是南陽生殖醫(yī)學(xué)?？漆t(yī)院的專家。第一，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，使尿急遠(yuǎn)離大家。第二，是控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)，多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。第三，要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，多呼吸新鮮的空氣，減少發(fā)病的幾率。第四，禁忌煙酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙喝酒，極易導(dǎo)致人體的酸化。
2017-10-09 19:04
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