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體內(nèi)濕氣重服參苓白術(shù)散，生活中需注意什么

2017-10-01 01:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

體內(nèi)濕氣重服參苓白術(shù)散，生活中需注意什么

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

黃富娟副主任醫(yī)師

肇慶市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

體內(nèi)濕氣重會(huì)導(dǎo)致身體諸多不適，服用參苓白術(shù)散調(diào)理的同時(shí)，在生活的多個(gè)方面也需加以注意。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食方面：避免食用生冷、油膩、甜食，如冰淇淋、油炸食品、蛋糕等。
2.環(huán)境方面：居處保持干燥，避免潮濕環(huán)境，被褥常曬。
3.運(yùn)動(dòng)方面：適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、太極等，促進(jìn)濕氣排出。
4.作息方面：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
5.情緒方面：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。
6.穿著方面：根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，避免濕衣貼身。
總之，體內(nèi)濕氣重服用參苓白術(shù)散期間，多注意生活細(xì)節(jié)，有助于身體的恢復(fù)。但用藥需遵醫(yī)囑。
2017-10-01 01:30

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