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乳腺增生多由內(nèi)分泌紊亂所致，可通過多種方法緩解，包括改善生活習慣、藥物治療、物理療法、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.改善生活習慣：保持心情舒暢，避免緊張焦慮；規(guī)律作息，保證充足睡眠；減少高油高脂食物攝入。
2.藥物治療：如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，需遵醫(yī)囑服用。
3.物理療法：熱敷、按摩等能促進血液循環(huán)，緩解癥狀。
4.中醫(yī)調(diào)理：針灸、中藥湯劑等，幫助調(diào)節(jié)身體機能。
5.手術(shù)治療：增生嚴重或有惡變可能時，需手術(shù)切除。
乳腺增生患者應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法，定期復查。