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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王繼光 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
三級(jí)甲等
門診高血壓
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膽固醇高要注意飲食調(diào)整和合理治療。飲食上少吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等，多吃蔬果。治療方法包括生活方式改善和藥物治療。若控制不佳，可能引發(fā)心血管疾病，建議及時(shí)就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2017-09-19 19:28
1.飲食選擇：優(yōu)先選擇富含膳食纖維的食物，如全谷物、豆類。減少高糖、高鹽食物攝入。
2.適宜食物：多吃新鮮蔬菜，如西蘭花、芹菜；水果如蘋果、香蕉。
3.避免食物：避免油炸食品、奶油蛋糕等高油高脂食物。
4.運(yùn)動(dòng)輔助：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑，有助于降低膽固醇。
5.藥物治療：常用藥物有他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他??；還有貝特類，如非諾貝特。但需遵醫(yī)囑用藥。
控制膽固醇需要長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式，必要時(shí)配合藥物治療。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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