右手第四掌骨骨折康復(fù)中握拳困難該注意什么
右手第四掌骨骨折有五十七天了，石膏拆了快一個月了，一直在吃藥治療，功能鍛煉有半個月了，拳頭握不緊，輕握拳頭手掌骨折部位不痛，若用力握拳就痛，還差一點(diǎn)拳頭就能握緊了。不敢太用力，害怕患處沒痊愈，我該注意些什么？
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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右手第四掌骨骨折康復(fù)期握拳困難，需注意功能鍛煉方式、疼痛程度、飲食營養(yǎng)、作息規(guī)律、定期復(fù)查等。 1.功能鍛煉方式：鍛煉要循序漸進(jìn)，避免過度用力和暴力拉伸。可先進(jìn)行輕度的握拳伸展動作，逐漸增加力度和幅度。 2.疼痛程度：若疼痛輕微，可繼續(xù)觀察；若疼痛劇烈且持續(xù)不緩解，應(yīng)停止鍛煉并及時就醫(yī)，排查是否存在再次損傷。 3.飲食營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 4.作息規(guī)律：保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)和新陳代謝。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間復(fù)查 X 光，了解骨折愈合情況，以便調(diào)整康復(fù)方案。 6.心理狀態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張情緒影響康復(fù)進(jìn)程。 總之，在骨折康復(fù)過程中，要密切關(guān)注自身狀況，遵循醫(yī)生指導(dǎo)，耐心進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)手部功能的恢復(fù)。
2024-10-15 03:24
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