91海角视频免费|亚洲黄色成人无码一区二区在线观看免费|97人人操人人插|成人精品91夜色|国产美女裸体视频网站大全无遮挡|99草视频在线观热|在线观看黄色不卡视频|亚洲手机无码视频|在线观看日韩a.|91新色在线视频

冠心病患者選擇食物應考慮低鹽、低脂、低糖、高纖維、富含維生素等因素，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類等。 1.低鹽：減少鹽的攝入，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物，以防血壓升高，加重心臟負擔。 2.低脂：少吃動物內臟、油炸食品等富含飽和脂肪和反式脂肪的食物，可選擇橄欖油、魚油等富含不飽和脂肪酸的油脂。 3.低糖：控制甜食和高糖飲料的攝入，預防血糖波動，降低心血管風險。 4.高纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，促進腸道蠕動，減少膽固醇吸收。 5.富含維生素：攝入富含維生素 C、維生素 E 的食物，如柑橘類水果、堅果等，有助于抗氧化，保護心血管。 總之，冠心病患者的飲食選擇對病情控制至關重要，合理膳食有助于改善癥狀，提高生活質量。

（1）控制主食及脂肪攝入量。　?。?）保證新鮮蔬菜、水果供給，以提供維生素C、B族維生素和適量膳食纖維?！　。?）應多選用豆類及豆制品，這樣既可保證優(yōu)質蛋白質供給，又能提供必需脂肪酸，避免動物性食品飽和脂肪酸和膽固醇攝入過多，而且黃豆等還含卵磷脂及各種礦物質，對防治冠心病有利?！　。?）適當增加海產(chǎn)品的攝入，如海帶、紫菜、海蜇等，以便為機體提供豐富的碘?！　。?）可多選用水產(chǎn)魚類，因其蛋白質優(yōu)良，易消化吸收，且對血脂有調節(jié)作用，與畜肉類食品相比膽固醇含量更低，對防治冠心病有利?！　。?）可多選用冬瓜、蘿卜、蜂蜜、山楂等食品。　?。?）盡量少用動物肝、腦、腎，魚子，墨斗魚，松花蛋等含膽固醇高的食物，以及肥肉、動物油脂、黃油、奶油等含飽和脂肪酸高的食品。