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心肌梗死病人在家康復(fù)，要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、用藥、復(fù)查等。 1.飲食：保持清淡、低鹽、低脂，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣和高膽固醇食物。 2.運(yùn)動(dòng)：遵循循序漸進(jìn)原則，從輕微活動(dòng)開(kāi)始，如散步，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.情緒：保持心態(tài)平和，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，防止血壓波動(dòng)。 4.用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀等藥物，不得擅自增減藥量或停藥。 5.復(fù)查：定期復(fù)查心電圖、心肌酶等，了解心臟恢復(fù)情況，以便調(diào)整治療方案。 總之，心肌梗死病人在家康復(fù)需要全方位注意，以促進(jìn)心臟功能恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。

急性心肌梗死病人，在醫(yī)院度過(guò)了急性期后，如病情穩(wěn)定，可出院進(jìn)行康復(fù)治療，在康復(fù)治療中：一要按時(shí)吃藥，定期復(fù)診；二要保持大便通暢；三要堅(jiān)持體育鍛煉。不要過(guò)度勞累、情緒激動(dòng)，不要吸煙、吃得過(guò)飽和大量飲酒。在上述治療原則中，堅(jiān)持合理適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是康復(fù)治療的主要措施。因?yàn)樾募」Ｋ篮螅瑑扇齻€(gè)月乃至半年左右，心肌壞死早已愈合，此時(shí)促進(jìn)體力恢復(fù)、增加心肌側(cè)支循環(huán)、改善心肌功能、減少?gòu)?fù)發(fā)及危險(xiǎn)因素，是康復(fù)治療的目的，因此要做到：　?。?）根據(jù)個(gè)人情況決定運(yùn)動(dòng)程度及運(yùn)動(dòng)量。掌握好運(yùn)動(dòng)量對(duì)于能否改善心臟功能并取得各種益處是一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題。過(guò)小的運(yùn)動(dòng)量，實(shí)際只起安慰作用，過(guò)大則可能有害。一般所指的合適的運(yùn)動(dòng)量是指，運(yùn)動(dòng)后有輕微的出汗，呼吸次數(shù)稍有增加，并有輕微勞累感但并無(wú)不舒適的感覺(jué)?！　。?）運(yùn)動(dòng)分期和時(shí)間。在運(yùn)動(dòng)之前應(yīng)先做一些柔和的肢體活動(dòng)或體操，以免驟然活動(dòng)引起肌肉痙攣，甚至誘發(fā)心絞痛。鍛煉完了也應(yīng)慢跑或步行，避免驟停使心臟發(fā)生問(wèn)題。運(yùn)動(dòng)的這些階段分別稱為準(zhǔn)備期、運(yùn)動(dòng)期和緩解期。剛開(kāi)始時(shí)，一次體育鍛煉可以只有20~30分鐘，以后逐漸增至45~60分鐘，其中準(zhǔn)備期和緩解期各5~10分鐘，運(yùn)動(dòng)期20~30分鐘。如果體質(zhì)較弱者，剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)時(shí)，可把一次運(yùn)動(dòng)量分幾次完成。　?。?）運(yùn)動(dòng)方式和方法。最好是步行、慢跑、打太極拳等項(xiàng)目。但也要根據(jù)病情輕重、體質(zhì)強(qiáng)弱、年齡大小、興趣愛(ài)好等條件，與醫(yī)生共同商量，選擇能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持的項(xiàng)目?！　。?）如果康復(fù)順利，可在心肌梗死后第八至第九周復(fù)查運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)和動(dòng)態(tài)心電圖。如無(wú)心絞痛等癥狀或心電圖心肌缺血進(jìn)一步改變，即可恢復(fù)輕微的工作。