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腹痛時(shí)的飲食選擇要根據(jù)具體病因和病情來(lái)決定，一般來(lái)說(shuō)，要遵循清淡、易消化、少刺激、營(yíng)養(yǎng)均衡等原則。比如選擇溫?zé)岬牧魇郴虬肓魇?、富含維生素和礦物質(zhì)的食物、避免油膩和辛辣食物等。 1. 選擇溫?zé)岬牧魇郴虬肓魇常喝缑字?、藕粉、雞蛋羹等，這類食物容易消化，不會(huì)給胃腸道帶來(lái)過(guò)多負(fù)擔(dān)。 2. 多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物：新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、青菜等，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力。 3. 避免油膩食物：像油炸食品、肥肉等，它們不易消化，可能加重腹痛。 4. 減少辛辣食物攝入：辣椒、花椒等辛辣調(diào)料制作的食物會(huì)刺激胃腸道黏膜，加重腹痛。 5. 控制產(chǎn)氣食物：如豆類、洋蔥等，以免引起腹脹，加重腹痛不適。 總之，腹痛時(shí)的飲食調(diào)整很重要，但更關(guān)鍵的是要及時(shí)就醫(yī)，明確腹痛的原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，飲食調(diào)整應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

腹痛病人飲食，以稀軟少渣、容易消化為原則，常用食物為稀飯、面條、藕粉、餛飩、牛奶、橘子等等；虛寒性腹痛，飲食宜濕熱、忌生冷；實(shí)熱性腹痛，飲食宜清涼、忌濕熱。氣滯、食滯引起者，飲食宜清淡、忌壅補(bǔ)。