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骨質(zhì)量和骨強度密切相關(guān)，兩者相互影響。骨質(zhì)量涵蓋骨密度、骨微結(jié)構(gòu)、骨代謝、骨礦物質(zhì)含量和骨膠原成分等方面，共同決定了骨強度的高低。 1.骨密度：是反映骨質(zhì)量的重要指標(biāo)，骨密度高通常意味著骨強度較好。 2.骨微結(jié)構(gòu)：包括骨小梁的排列和連接，良好的骨微結(jié)構(gòu)能增強骨強度。 3.骨代謝：骨形成和骨吸收的平衡影響骨質(zhì)量和強度。 4.骨礦物質(zhì)含量：如鈣、磷等，充足的含量有助于提升骨強度。 5.骨膠原成分：是骨的有機成分之一，其質(zhì)量和數(shù)量對骨強度有重要作用。 總之，骨質(zhì)量的各個方面綜合作用，共同維持骨強度，保障骨骼的正常功能。對于保持骨骼健康，應(yīng)注重均衡飲食、適量運動、充足日照等。

骨強度=骨質(zhì)量+骨密度。骨質(zhì)量包含骨骼的各種材質(zhì)組合構(gòu)成及形態(tài)結(jié)構(gòu)。在骨量(骨密度)一定的情況下，不同骨質(zhì)量的骨骼承重能力是不同的。就像座紙橋，盡管紙質(zhì)本身并沒有很大的承載力，但通過有規(guī)律的構(gòu)建形成合理的結(jié)構(gòu)就可以承載上百倍于其重量的重量。我們?nèi)祟惖墓趋酪彩峭瑯拥牡览?。有了骨礦物質(zhì)，骨膠原等材料，通過組合形成規(guī)則的結(jié)構(gòu)就能夠抗擊強大的外力而不會骨折。