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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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預(yù)防急性心肌梗死的日常護(hù)理，包括健康飲食、適度運動、控制體重、戒煙限酒、管理情緒等。 1.健康飲食：減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2.適度運動：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘中等強度有氧運動。 3.控制體重：保持 BMI 在 18.5 - 23.9 之間，避免肥胖。 4.戒煙限酒：香煙中的有害物質(zhì)會損傷血管，過量飲酒也不利心血管健康。 5.管理情緒：避免長期緊張、焦慮、憤怒，保持平和心態(tài)，減輕精神壓力。 總之，預(yù)防急性心肌梗死需要長期堅持良好的生活習(xí)慣，定期進(jìn)行體檢，如有高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，要積極治療控制。
2024-10-09 17:50
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回答2
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趙益業(yè) 主任中醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
三級甲等
心血管科
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(1)要經(jīng)常檢查血壓、血糖、血脂的水平。因為這些指標(biāo)偏高都是誘發(fā)急性心肌梗死發(fā)病的因素，并積極治療所患的高血壓、糖尿病、高脂血癥等病癥?！ ?2)要把握體力活動的量和度。主要應(yīng)以運動時感覺心前區(qū)舒適為原則?！ ?3)要避免過度疲勞和精神刺激。過度的興奮、強烈的刺激易引起冠狀動脈痙攣。 (4)要堅持飲食清淡的原則。吃油膩食物后易引起冠狀動脈血栓形成，同時飽餐會使胃膨脹，有可能誘發(fā)心肌梗死?！ ?5)要多吃蔬菜和含纖維素豐富的食物，保持大便通暢?！ ?6)要保持血壓穩(wěn)定，避免血壓驟然升高或下降。 (7)有抽煙嗜好的人要把煙戒掉。 (8)經(jīng)檢查沒有胃病或消化道潰瘍病的患者，每天可服用阿司匹林，這樣可減少心肌梗死的發(fā)生。
2024-10-10 11:29
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什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一種急癥。是由于冠狀動脈急性閉塞，使部分心肌因嚴(yán)重而持久的缺血發(fā)生的局部壞死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠狀動脈粥樣硬化所致。如果冠狀動脈閉塞較慢，側(cè)支循環(huán)形成較好，則可不發(fā)生心肌梗死。非動脈粥樣硬化的原因如冠狀動詠栓塞、冠狀動脈炎、主動脈夾層累及冠狀動脈開口、冠狀動脈先天畸形、心肌橋等，均會導(dǎo)致心肌梗死。本病在歐美常見，美國35～84歲人群中年發(fā)病率男性為71‰，女性為22%。;每年約有80萬人發(fā)生心肌梗死，45萬人再梗死。在我國本病遠(yuǎn)不如歐美多見，70和80年代北京、河北、哈爾濱、黑龍江、上海、廣卅等省市年發(fā)病率僅0.2‰～0.6‰，其中以華北地區(qū)最高。 查看全文»
