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哪些穴位可有效預(yù)防近視？

2024-10-23 18:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 近視

問(wèn)題：

什么穴位能預(yù)防近視？

回答1
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屈連賀

臨高縣人民醫(yī)院

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五官科

預(yù)防近視可以通過(guò)按摩睛明、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、瞳子髎等穴位來(lái)實(shí)現(xiàn)。 1.睛明：位于內(nèi)眼角稍上方凹陷處。按摩此穴能緩解眼睛疲勞，改善視力。 2.攢竹：在眉頭凹陷中。經(jīng)常按摩可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，預(yù)防近視。 3.魚(yú)腰：在瞳孔直上，眉毛中。按摩該穴位有助于放松眼部肌肉。 4.絲竹空：在眉梢凹陷處。刺激此穴能舒緩眼周緊張。 5.瞳子髎：位于目外眥旁，眶外側(cè)緣處。按摩可調(diào)節(jié)眼部氣血。通過(guò)按摩這些穴位，能在一定程度上預(yù)防近視，但同時(shí)也要注意保持良好的用眼習(xí)慣，如控制用眼時(shí)間、保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)等。
2024-10-23 22:54

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什么是近視? 　　近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線(xiàn)經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線(xiàn)稱(chēng)為集合光線(xiàn)，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱(chēng)為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。查看全文»

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