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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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早晨起床后空腹喝溫溫?zé)岬姆涿鬯欣斜住:锰幨悄軡櫮c通便、補充能量等,但并非所有人都適合,且要注意水溫及飲用量。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療,確保安全有效。
2017-09-04 16:08
1.好處:蜂蜜水富含營養(yǎng),可提供一定能量,還能促進腸道蠕動,緩解便秘。
2.適用人群:一般適合健康成年人、便秘人群。但糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎,以免血糖升高。
3.水溫:水溫過高可能破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分,建議40-60攝氏度為宜。
4.飲用量:不宜過多,過量可能導(dǎo)致胃腸不適。
5.注意事項:部分人可能對蜂蜜過敏,出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀。
總之,早晨空腹喝蜂蜜水要根據(jù)自身情況,適量飲用。如有不適,及時就醫(yī)。
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