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運動導(dǎo)致背部肌腱發(fā)炎，治療方法包括藥物治療、物理治療、休息調(diào)養(yǎng)等。常見藥物有非甾體抗炎藥、外用藥物、中藥等。同時要注意休息，避免加重病情。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，能有效減輕炎癥和疼痛。外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，可直接作用于患處。中藥方面，可選用舒筋活絡(luò)的藥物，如舒筋活血片。但用藥需遵醫(yī)囑。
2.物理治療：可進(jìn)行熱敷、按摩、針灸等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
3.休息調(diào)養(yǎng)：保證充足的睡眠，避免背部過度勞累，給肌腱恢復(fù)創(chuàng)造良好條件。
4.運動康復(fù)：在癥狀緩解后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋巢可煺惯\動，增強肌腱的柔韌性和力量。
5.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，有助于肌腱的修復(fù)。
背部肌腱發(fā)炎需要綜合治療，患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的保養(yǎng)，以促進(jìn)康復(fù)，防止復(fù)發(fā)。

你好；可以用藥物如雙氯芬酸鈉乳膏或噴劑進(jìn)行涂抹或者吃些消炎止痛藥物，同時進(jìn)行熱敷與按摩加快快血液循環(huán)，避免勞累受風(fēng)寒著涼，慢慢就會好的。