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2016-06-12 11:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

什么是維生素D？

回答1
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何盈犀醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

營養(yǎng)科

維生素D是一類脂溶性維生素，對(duì)維持人體健康有重要作用。缺乏可能引發(fā)多種疾病，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)檢查。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.定義：是一族類固醇類衍生物。
2.分類：主要有維生素D2和維生素D3。
3.來源：部分天然食物含有，皮膚經(jīng)紫外線照射也能合成。
4.作用：促進(jìn)鈣磷吸收，維持骨骼健康。
5.重要性：對(duì)免疫系統(tǒng)、心血管等也有一定影響。
6.缺乏危害：可導(dǎo)致佝僂病、骨質(zhì)疏松等。
維生素D對(duì)人體至關(guān)重要，應(yīng)注意合理補(bǔ)充，保持身體健康。
2016-06-12 12:13

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