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卵巢保養(yǎng)藥用處方配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。制作與食用：大火沸騰后，以文火慢煎1小時(shí)，飯前服，1天兩次，1次1碗;在月經(jīng)干凈后連續(xù)服兩周，到下個(gè)月經(jīng)期完后再服，連續(xù)服3個(gè)月經(jīng)周期，保養(yǎng)卵巢和子宮應(yīng)注意緩解壓力、勞逸結(jié)合、修身養(yǎng)性、保證睡眠、適度鍛煉等。常喝牛奶，多攝入魚(yú)、蝦等食物；這些食物所富含的植物性雌激素能彌補(bǔ)由于雌激素分泌不足對(duì)女性身體造成的影響。另外可在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用補(bǔ)養(yǎng)肝腎、滋補(bǔ)氣血的藥物，如何首烏、熟地、黃芪等。

卵巢保養(yǎng)可以吃，紫丹參，益母草，蓮子肉，旱蓮草，仙靈脾等中藥藥材，煎服三個(gè)月可以看到很好的卵巢保養(yǎng)效果中藥調(diào)理是都是對(duì)女性卵巢保養(yǎng)很溫和，的一種調(diào)理辦。日常生活飲食多食豆類(lèi)食品，豆類(lèi)食品中含有的異黃酮是對(duì)女性雌性激素最好的刺激調(diào)節(jié)，會(huì)友善調(diào)理女性的內(nèi)分泌失調(diào)和保養(yǎng)卵巢。