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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，多由腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷引起。其發(fā)病可能與長期彎腰勞作、久坐久站、腰部外傷、腰部肌肉力量薄弱、寒冷刺激等因素有關(guān)。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動康復(fù)等。 1. 長期彎腰勞作：長時間彎腰工作會使腰部肌肉持續(xù)緊張，容易導(dǎo)致勞損。應(yīng)注意調(diào)整工作姿勢，定時休息。 2. 久坐久站：這會使腰部肌肉長時間處于固定狀態(tài)，血液循環(huán)不暢。要定時活動腰部，改變體位。 3. 腰部外傷：受傷后未得到及時正確的治療，可能發(fā)展為腰肌勞損。受傷后應(yīng)及時就醫(yī)處理。 4. 腰部肌肉力量薄弱：缺乏鍛煉，肌肉力量不足，難以支撐腰部。可通過針對性的鍛煉增強(qiáng)腰部力量。 5. 寒冷刺激：腰部受寒會影響血液循環(huán)，誘發(fā)或加重勞損。注意腰部保暖，避免受寒。 總之，對于疑似腰肌勞損的情況，要重視日常的腰部保養(yǎng)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷并接受專業(yè)治療。

患者屬于腰肌勞損，可以拍片檢查一下，可以吃一點(diǎn)活血化淤、止疼藥物，也可以貼膏藥的，要注意休息，不可以過于勞累，不可以負(fù)重。